Witaj,
Jeśli chcesz doświadczyć wolności i wewnętrznej siły zapraszam Cię do programu EXODUS 90. Jest to program rozwojowy, który trwa 90 dni i opiera się na 3 filarach: modlitwa, asceza i braterstwo. EXODUS (czyli wyjście z niewoli) to przede wszystkim walka z samym sobą, aby być lepszą wersją siebie. Na czym to polega?
Zobowiązujemy się, przez 90 dni, do:
- 1h modlitwy dziennie (dostaniesz szczegółowy opis, który poprowadzi Cię krok po kroku)
- zimnych pryszniców (podobno bardzo dobre dla zdrowia ;)
- powstrzymania się od podjadania między posiłkami
- powstrzymania się od słodkich napoi
- powstrzymania się od jedzenia deserów i słodyczy
- powstrzymania się od picia alkoholu
- powstrzymania się od niekoniecznego korzystania z urządzeń mobilnych
- powstrzymania się od niekoniecznego korzystania z komputera
- powstrzymania się od grania w gry video
- powstrzymania się od oglądania telewizji i relacji sportowych
- słuchania wyłącznie muzyki wznoszącej duszę do Boga
- powstrzymania się od zbędnych wydatków
- regularnego kontaktu z Kotwicą (druga osoba w grupie exodusowej)
- regularnego snu (zalecane jest co najmniej siedem godzin)
- robienia krótkiego wieczornego rachunku sumienia
- uprawiania intensywnych ćwiczeń fizycznych (co najmniej 3 razy w tygodniu)
- postu ścisłego w środy i piątki.
Braterstwo to nasze cotygodniowe spotkanie - marsz przełajowy (ok. 7 km) z rozmową z innymi mężczyznami. Spotykamy się o 6:30 w każdą sobotę przy wejściu do Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego naprzeciwko stacji Gdańsk Kiełpinek. W czasie tego spaceru w parach rozmawiamy o tym, jak radzimy sobie z pracą nad sobą i naszymi zobowiązaniami.
Zachęcam do obejrzenia poniższego filmu, aby poznać opinię innych uczestników.
Więcej informacji chętnie podam osobiście.
Rafał (tel. 500 286 363)
Czas dla Rodzin
Link do filmu
https://www.youtube.com/watch?v=QWKm2vknWEw&t=3s
Link do formularza do zapisów:
